口腔溃疡这小妖精，也叫口腔粘膜病，民间很多人都称之为“口疮”，赛乐洁皮肤粘膜消毒剂小编发现广东人粤语叫“生菲兹”，是一种发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。
引起口腔溃疡的原因
口腔溃疡=上火，这是很多人都以为的误区，实际上，口腔溃疡还真不一定是上火引起的！
目前引起口腔溃疡的原因还没有明确，但有专家明确指出，口腔溃疡的病发原因有几种：
Ø 刷牙、吃东西、说话等不小心破损了嘴唇、舌头等，破损处皮肤失去了对致病菌的抵抗力，导致破损处发炎，导致口腔溃疡。
Ø 早上不刷牙，饭后不漱口，口腔残有食物残渣，致病菌极容易在这样不洁净的环境中繁殖，从而引起口腔炎症。
Ø 据统计，女性同胞口腔溃疡的几率比男性同胞的高，特别女性在每月的特殊时期及容易发生口腔溃疡。
Ø 如果情绪暴躁、心情紧张、睡眠不足等，也会导致内分泌功能絮乱，身体抵抗力下降，增加发生口腔溃疡的几率。
Ø 有研究表明，如果有复发性口腔溃疡家族史的人，患病率会比正常人高。
Ø 也有研究发现，人体在营养不良、缺乏微量元素的情况下，身体抵抗力会降低，会增加发生口腔溃疡的几率。
如何预防口腔溃疡的发生？
口腔溃疡让人闻风丧胆，那么，应该怎样做，才能有效的预防它的发生呢？
ü 形成良好的口腔卫生习惯，习惯早晚刷牙，饭后漱口。
ü 养成合理的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性强的食物。
ü 保持身心愉悦，懂得自我减压，避免出现暴躁、恐惧、紧张等不良情绪。每天睡眠充足，避免身体过度疲劳，导致身体抵抗力下降。
ü 适量的运动，找到适合自己的运动，每周至少运动2-3次，增强抵抗力。
ü 建立良好的生活习惯，少或不吸烟、喝酒，按时就餐。
出现口腔溃疡怎么办？
如果不小心患上了口腔溃疡，那该怎么办？现实生活中，有很多人是不处理的，想着熬一熬就过去了。
确实，人的自愈能力还是很强大的，普通的口腔溃疡一般会一两个星期就能自愈，但不排除有的人会加重感染。
再者，口腔溃疡的痛苦，有谁真的愿意忍这么长时间呢？
口腔溃疡的外用：用赛乐洁皮肤黏膜消毒剂在餐后漱口后喷上3-5喷含漱，可起到杀菌消炎、止痛、去除口臭、促进溃疡面愈合的功效；严重点的可以联合醋酸地塞米松粘贴片一起使用，或者遵医嘱，加快愈合。
口服：可适当补充维生素B2，或遵医嘱用药。
总言而之，口腔溃疡太可怕了，咱们还是乖乖地以预防为主，建立健康的生活方式，提高身体抵抗力，比什么都好！